• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:57 

23.07.2012 в 12:36
Пишет o_tebe:

порой я думаю, что лучше б тебя и не было,
и тут же понимаю, что лучше тебя и нет.

(Э. Сафарли)



URL записи

18:57 

23.07.2012 в 13:57
Пишет Лёша Фадеев:

никогда, никому, ни за что, ни за так,
ни тебя, ни себя, до последней секунды
только ты, только я, только мы навсегда
а другие пускай проклянут и забудут

то проклятье - песок, разнесет ветром моря
затеряется в дюнах немой тишины
твоя вера в меня выше силы господней
поднимает со дна столько раз.. ты пойми

без тебя меня нет, это выдумка только
что я сильный и волен за себя всё решать
это как наваждение, приступы воли,
но, споткнувшись, качусь под откос, и опять

разбиваюсь о камни жестоких реалий,
что так больно калечат, ломают меня,
в этом мире мне сложно не по наклонной
без поддержки твоей так смело ступать

URL записи

19:27 

22.07.2012 в 14:23
Пишет Sansailes:

Зачем мы ругаемся, мой хороший?
Я очень устала от этого, правда...
Ведь знаешь - тебя нет дороже,
И ждет нас с тобою только два варианта.
Ты можешь исчезнуть в заоблачной дали,
Забыть про меня, равнодушно уйти.
Конечно, болеть будет, но перестанет.
Я девочка сильная, справлюсь поди.
А если ты всё-таки любишь меня,
Давай будем просто счастливыми вместе.
И хрупкое равновесие храня,
На ссорах навеки поставим мы крестик.
Зачем же так сильно всё усложнять?
Нести на плечах эту тяжесть атланта?
Ведь просто решить: разрушать? сохранять?
Ведь ждет нас с тобою только два варианта...

URL записи

17:13 

21.07.2012 в 12:21
Пишет Byzarik:

научись отпускать людей, -
кто решил от тебя уйти,
кто был в списке твоих друзей,
кто тебе помогал в пути.

кто любимым когда-то был,
или даже остался им.
кто так страстно тебя любил,
а теперь стал совсем чужим.

читать дальше

URL записи

06:58 

20.07.2012 в 14:57
Пишет ledi stih:

Я вовсе не сильная. Просто девчонка в душе.
И нервы мои, как у всех, а совсем не из стали.
Мне страшно стоять у перил на 8-м этаже.
Я плачу частенько над фильмом любимым в финале.

Мне страшно бывает без света одной по ночам.
Я куклу храню. Хоть признаться мне в этом и стыдно.
Ты помнишь, когда-то ты злился и сильно кричал?
Ты даже не знаешь, насколько мне было обидно!

Ещё я тайком покупаю себе шоколад.
Мне нравится розовый цвет и тюльпаны в букетах.
И я на работе могу отвечать невпопад.
Но только тебе никогда не признаюсь я в этом.

Я сильные роли играть не могу. Не хочу!
Сниму каблуки. Посмотри же, какого я роста!
Я просто мечтаю прижаться к родному плечу,
С которым смогу, наконец-то, быть слабою просто…

URL записи

06:57 

20.07.2012 в 17:28
Пишет Алиночка.А.:

Для грусти одна причина-
она не на день, а на век.
Он самый чужой мужчина.
и самый родной человек.

Мне снять бы с него футболку,
губами скользить по телу.
Я слово дала (без толку!)
звонить ему только по делу.

Друзья так не смотрят в спину,
друзья не целуют в шею.
Твой самый чужой мужчина -
твой друг. И оставь затею.

Глупей не бывает грусти -
нелепей и нет историй.
Он вряд ли меня отпустит,
докажет мне сто теорий.

Он льет мне в стаканчик джина.
и слезы стирает с век.
Пусть рядом чужой мужчина...
но самый родной человек...

URL записи

06:54 

20.07.2012 в 23:19
Пишет o_tebe:

Она всегда улыбалась, если бывала слаба.
Говорила "Время не вылечит - залатает".
Я любил ее волосы нежно сдувать со лба,
и смотреть, как она на руках моих засыпает.

Она выходила из душа с каплями на спине,
и тут же, на всех парах летела к кровати,
чтобы там прижиматься, громко смеясь ко мне...
Я до хруста сжимал ее в жарких своих объятьях.

Эта женщина стала моей за четыре дня,
хотя, мне казалось, ее добивался вечность.
Она говорила, что вовсе не любит меня,
и я ненавидел ее за эту беспечность.

Мне нравилось очень чем-то ее удивлять,
дарить ей подарки, возить по далеким странам.
Я любил, когда ей становилось как-будто 5,
и когда она говорила со мной на равных.

А она всегда была ветром в моих руках -
до смешного чураясь "вместе и навсегда".
Я так долго решался на этот заветный шаг,
И она мне сегодня сказала: "Конечно, да"!

Эта женщина вечно имела власть надо мной,
и поэтому она станет моей женой.


(Рыжая Надежда)



URL записи

13:21 

19.07.2012 в 21:53
Пишет o_tebe:

Задумчиво она идёт по улице,
Стройна, как синеглазый василёк.
Но всё сейчас в ней словно бы сутулится,
Сутулится душа, и взгляд сутулится,
И даже чувства съёжились в комок.

читать дальше

URL записи

13:21 

19.07.2012 в 22:13
Пишет Алиночка.А.:

Просыпаешься утром и думаешь: буду хорошей!
буду всем улыбаться, любовь и тепло излучать,
буду корм выносить для бездомных собачек и кошек,
а в критических случаях – думать и мудро молчать.

убеждаешь себя: мол, отныне не буду метаться,
обижаться, кокетничать, злиться, ругаться, вопить,
буду делать зарядку и день начинать с медитаций,
минералкой лечиться и деньги на отпуск копить…

…упадешь, обессилев, зароешься сладко в подушку,
проведенному дню, как обычно, подводишь итог:
двадцать восемь обид (две – смертельных) и ссора с подружкой,
пять значительных вздохов и три демонстрации ног.

восемнадцать ехидств, тридцать шесть шепоточков вдогонку,
девять сплетен, три кофе (которых не стоило пить),
семь бессмысленных трат, двести пять замечаний ребенку,
и одно (но большое!) желанье кого-то убить.

засыпаешь и думаешь: завтра… конечно… хорошей…
застилают сознание рваные сны-облака.
где-то в сердце скребут коготки голодающих кошек...
ничего, ничего… не забыть бы купить молока.

(с)

URL записи

13:18 

20.07.2012 в 01:09
Пишет varik85:

В основе летней диеты на 5 дней ограничение на потребление углеводов и жиров (именно жиры крайне нежелательны в любом виде), в то время как растительные рекомендованные продукты появляются в избытке, обуславливая использование сезонной кухни и специфических способов приготовления.

С самого начала лета (редис с середины мая) появляется множество свежих овощей, ягод и растительных продуктов, богатых витаминами, составляющих основу летней диеты на 5 дней. И вместо удара по организму (как любая другая диета) летняя диета на 5 дней не только снизит вес, но и принесет пользу организму.

Кажущаяся фантастической цифра потери веса в 1 килограмм за 1 день обусловлена двумя причинами: во-первых, в разы увеличиваются физические нагрузки и, во-вторых, температуры выше 20 градусов (для средней России с конца мая) вызывают повышенную потребность в жидкости с соответственным снижением аппетита - и дополнительно прямое влияние диеты.

Продолжительность диеты может быть увеличена до 10 дней с соответствующим увеличением показателя потери веса до 10 килограмм.
Меню летней диеты на 5 дней
Меню пятидневной летней диеты на 1 день:

Первый завтрак: несладкий чай с небольшим куском ржаного хлеба (сухарик или тост).
Второй завтрак: 200 грамм обезжиренного творога.
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, 100 грамм рыбы, морковь, лук, картошка, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.

Меню летней диеты на второй день:

Первый завтрак: несладкий кофе и два грецких ореха.
Второй завтрак: стакан обезжиренного или с малым содержанием жира кефира, половина банана.
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, 100 грамм говядины, лук, картошка, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.

Меню пятидневной летней диеты на третий день:

Первый завтрак: кофе с небольшим куском ржаного хлеба (сухарик или тост).
Второй завтрак: стакан обезжиренного или с малым содержанием жира кефира, полстакана клубники (смородины).
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, лук, 100 грамм курицы, картошка, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.

Меню летней диеты на 4 день:

Первый завтрак: несладкий зеленый чай и сухарик
Второй завтрак: салат из свежей капусты (100 грамм) и два вареных перепелиных яйца (или одно куриное диетическое).
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, лук, картошка, 100 грамм рыбы, помидоры.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.

Меню пятидневной летней диеты на 5-й день:

Первый завтрак: несладкий чай и полстакана ягод по сезону.
Второй завтрак: стакан обезжиренного или с малым содержанием жира кефира и два грецких ореха.
Обед: суп из необжаренных овощей: капуста, морковь, лук, картошка, помидоры, 100 грамм говядины.
Ужин: сваренные на пару (тушеные без масла) овощи (200 грамм) в любых сочетаниях: лук, перец, шампиньоны, помидоры, морковь, кабачок, огурцы, капуста, баклажан, тыква, чеснок, белые грибы и т.п. с небольшим куском ржаного хлеба.

Достоинства летней диеты на 5 дней

Превосходная диета для желающих получить быстрые результаты. Дополнительно летняя диета на 5 дней достаточно легко переносится (по сравнению с французской диетой или с японской диетой). Второй плюс пятидневной летней диеты в наличие второго завтрака (как и у диеты Сибарит). Третий плюс летней диеты на 5 дней в том, что в ее основе большое количество свежих растительных низкокалорийных продуктов, а значит недостатка в витаминах и минералах, необходимых организму, вы испытывать не будете.
Недостатки летней диеты на 5 дней

В другие времена года результаты диеты на 5 дней менее впечатляющие. Второй недостаток летней диеты - наличие высоких физических нагрузок (в некоторых случаях - например на даче) увеличивают эффект похудения, но и требуют модификации диеты: допустимо добавлять в течение суток дополнительно к рациону диеты 200 грамм риса (приготовленного на пару), или 100 грамм вареной речной рыбы, или 30 грамм шоколада (предпочтительно горького).


URL записи

18:32 

19.07.2012 в 12:29
Пишет Балаганов.:

Мне бы жить
Мне бы жить в этом городе, полном воды и огня,
По бульварам ходить и стоять на мосту над рекой,
Знать, что ты никогда и не станешь искать здесь меня,
Знать, что лучше забвения только посмертный покой.
Так и жить бы, вкусив и того, и другого, и в каждой слезе
Поминать о тебе, сокровенное в сердце храня.
Изменить себе имя, работу сменить и друзей,
Только город оставить, - не нужно его менять.

Мне бы жить в этом доме, где окна выходят во двор
Чтобы кошка в подъезде жила и кормили ее,
И с соседом под вечер пустой заводить разговор,
И не думать, и тихо лелеять свое забытье.
Так и жить бы, ходить в магазин и платить по счетам,
Не хранить ни стихов, ни портретов, ни песен, ни снов,
И осознать, что давно была пройдена та черта,
За которой уже - и действительно - все равно.

Мне бы жить в этой комнате, пыль собирать на полу,
По привычке постель застилать осторожной рукой.
Где-то в сердце есть лучник. Натягивая стрелу,
Он отчаянно жаждет мишени ли, жертвы - неважно какой.
Так и жить бы - как все, не оглядываясь назад,
Соблюдать тишину, словно клятву или обет,
Только город в тумане тосклив, и болят глаза,
Не сумевшие счастье когда-то узреть в тебе.

URL записи

18:29 

19.07.2012 в 15:37
Пишет Хельта:

Вчера
Знаешь, это ужасно больно - вот так грустить:
Будто бы без наркоза в зуб под коронку - штифт.
И смешно-не смешно, а что ещё говорить...
Глажу сбитыми пальцами тонкий гитарный гриф.

Ритм ловлю... Я уже совсем разучился петь.
Медь струны не сумеет выразить страх и смерть.
Знаешь, это ужасно грустно - вот так терпеть.
Темнота обняла за плечи. И не успеть.

Отвратительно. Просто. Пошло. Смешной сюжет.
Может, в этот раз как-нибудь сможем без глупых жертв?..
Что надёжней, что проще, чем старый родной кастет?
Я эстетствую. Я издеваюсь. Мне двадцать лет.

Это мало? Конечно мало. Но не о том.
Наша осень гуляет в парке в цветном пальто.
Наше небо заляпано кровью и молоком.
И уже не волнует ни что. Не зачем. Никто.

Знаешь, это ужасно - всё о тебе не знать.
Я уже не держу в себе тайны и колдовства...
Мне теперь говорят, что умею я ревновать.
Кажется, этот день всё-таки настал.

...Мне плевать на дурацкие сплетни людского дна.
Щит мой - самый надёжный. Из старых заросших ран.
Знаешь, мне, дураку, эта жизнь лишь взаймы дана.
Может, даже я сам миру только взаймы и дан...

Я ещё верю в солнце, держусь, пусть дыша едва.
Что случится потом - то сейчас только сон иль бред...
Просто пообещай, что во веки не будешь скучать
Ни о ком, кроме памяти обо мне.


URL записи

18:23 

19.07.2012 в 17:19
Пишет o_tebe:

Столько всего, что связывало нас воедино,
Что делало нас практически неделимым.
Самые лучшие строки всегда посвящают любимым.
Ты знал?
Возможно, что моё сердце - самый пустой вокзал,
Но большего, чем утыкаться носом в родную спину,
Ты мне так и не показал.
Поэтому я уезжаю в Баку, Таиланд, Аргентину,
Поэтому я поэт, а по факту - мина,
Которую не обезвредил ты,
а взорвал.


(Хрустальная Марго)

URL записи

18:22 

19.07.2012 в 17:21
Пишет Lady-device:

Я буду любить тебя,
Я буду любить тебя до конца.
А ты лги, изменяй, бросай, убивай меня, но помни это...
Я буду любить тебя,
Я буду прощать тебя подлеца!
А ты ешь, молись, люби, живи, дыши, но близко где-то...

URL записи

07:00 

18.07.2012 в 22:35
Пишет ledi stih:

Захлопнула я дверь… в свою мечту…
И ключ с моста… я выкинула в воду…
Мне надоело верить… в пустоту…
И в некуда идти… не зная броду…
Все мысли… я сложила в сундучек…
С пометкой грустной… «то чего не будет»…
Закрыла его плотно… на крючок…
Решила жить… в реальности… как люди…
Пусть сердце плачет… и душа кричит…
Тебя я звать… и умолять не стану…
Любовь умрёт… и сердце замолчит…
Надежды нет… и ждать я перестану…
Когда-нибудь… в безмолвной тишине…
Ты вспомнишь обо мне… смотря на звезды…
Захочешь позвонить… прийти ко мне…
Когда-нибудь…
… но только слишком поздно…

URL записи

06:59 

18.07.2012 в 23:05
Пишет blessed.:

тронуло очень
Сына мать качала...

URL записи

06:55 

19.07.2012 в 00:54
Пишет Altos:

Перепугано сердце бьется в горло и грудь,
Все разорваны песни и осталось чуть-чуть
Дотянуть до рассвета, чтоб подняться и встать,
Закурить сигарету и сначала начать.



(C) Пилот "Двор"


URL записи
запись создана: 19.07.2012 в 06:51

20:12 

18.07.2012 в 18:42
Пишет вчерашнее лето..:

есть такая любовь, о которой не снять кино,
не написать книг и не поймать в объектив.
это незримая вера в то, что не одинок,
в то, что жив.

есть такая любовь, что я перед ней – нагой
гранитный утёс, который захлёстывает волна,
и самая злая из вероятных её невзгод-
исцарапанная спина.

есть такая любовь, что в ней обретается дом,
обрываются все пути, заканчивается вокзал.
в этом доме стены – это твоя ладонь,
крыша - твои глаза.

есть такая любовь, что не веришь: она с тобой,
будто Бог наконец-то услышал и «дал добро».
может, она и есть тот незнакомый Бог,
а ты и есть то ребро…

Кирилл Табишев.

URL записи

20:09 

18.07.2012 в 18:49
Пишет вчерашнее лето..:

это неважно. всё, что тебя окружает, всё равно рано или поздно исчезнет
как стакан недопитого чая тонет в раковине, как в рекламу вставляют абсолютно тупые песни

всё исчезнет, словно туман расстворится с утра в уже слишком холодном воздухе
не оставив дороги назад, не оставив хриплых возгласов

это не важно. все, кто тебя окружают-расстают во времени
и вроде бы надо вернуть, но так лень и совсем не хочется возвращаться
любовь-это ничуть не больше, чем чувство мигрени,
ничуть не больше, чем повод снова сломаться

ты не волнуйся, всё, что ушло, все, кто ушёл, вернуться однажды,
но когда ты ждёшь одного,
то это всё так чертовски неважн

URL записи

07:04 

16.07.2012 в 18:39
Пишет o_tebe:

вспоминаю тот майский вечер,
и предательски все дрожит.
ты тогда обнимал за плечи,
и не чаял во мне души.

ты смотрел на меня глазами,
что словами не передать.
эта искра, что была между нами,
помогала мне не умирать.

в альбомах фото, они не спасают.
а на столе давно чай остывший,
жаль что чувства не умирают,
к человеку, который был ближе.
(c)







****









как же я ошибался, когда думал, что таких как ты
в моей жизни будет пруд - пруди.
я помню как я лежал на твоей груди,
и ты сказала, что слышишь,
как что-то рвет меня изнутри.

(c)

URL записи

"Сама себе на уме"

главная